Правильная гигиена полости рта важна и для малышей, и для взрослых. Чтобы привить правильные гигиенические привычки, малышу поначалу потребуется поддержка родителей, а уже потом он сможет перейти к самостоятельной чистке зубов по “взрослым правилам”. Разберем по возрастам, как ребенку чистить зубы.
С момента прорезывания первых зубок у малыша за ними нужен уход. Ведь молочные зубы также уязвимы к кариесу и другим проблемам.
Для малышей существуют специальные щеточки (с маркировкой на упаковке “0+”): маленькие и мягкие щетки отлично подойдут для первых шагов в гигиене полости рта. Паста малышам не требуется — достаточно смочить щетинки и пройтись по зубкам и деснам два раза в день утром и вечером.
Малышам с частыми ночными кормлениями подойдут специальные салфетки для чистки зубов. Это самый быстрый способ провести гигиену после кормления молоком или смесями.
Такие маленькие ритуалы приучат малыша к тому, что чистить зубы — не страшно, а также заложат будущие полезные привычки.
Что потребуется: щеточка 0+, салфетки для чистки зубов.
Как часто менять: после трех месяцев использования
В два года у ребенка должна появиться своя щетка. У детских щеток головка с щетинками обычно мельче, чем у взрослых, щетинок в ней меньше. Она обязательно должна быть мягкой, чтобы деликатно чистить и не травмировать полость рта. Постарайтесь выбрать яркую щетку с картинками любимых героев, блестками, чтобы у ребенка был интерес. Можно купить несколько щеток и менять их день ото дня.
Паста у ребенка тоже должна быть своя — детская. Она отличается от взрослой вкусными добавками и низкой абразивностью, то есть небольшим содержанием веществ, которые полируют эмаль и очищают его от загрязнений. Обратите внимание на показатель содержания фторидов – он не должен превышать 1000 ppm. Все детские пасты должны быть пригодными к употреблению на случай если малыш ее проглотит. Оптимальный показатель абразивности — до 50 RDA. Все это указано на упаковке.
Молочные зубки не нужно чистить так же долго, как постоянные. Хватит минуты 1,5-2. За это время фтор из зубной пасты проникает в эмаль
В идеале после двух лет вводить в гигиену монопучковую щетку. У малышей зубки обычно маленькие и круглые, именно монопучок поможет хорошо убрать мягкий налет у десны. Кроме того, в три года малыша можно начинать водить на профессиональную гигиену.
Что потребуется: зубная паста с низким содержанием фторидов и без агрессивных отшелушивающих частиц, детская зубная щетка, монопучковая щетка
В пять-шесть лет помимо пасты, детской зубной щетки и монопучковой щетки также потребуется зубная нить. В этом возрасте происходит смена прикуса – молочные зубы сменяются постоянными, контакты между ними становятся плотными, туда набивается пища, а из-за тесноты и плохой гигиены может образоваться контактный кариес – самая частая причина обращений к детскому стоматологу. Зубная нить аккуратно уберет все, что осталось между зубами и защитит от контактного кариеса.
До пяти-шести лет ребенку нужно помогать в чистке зубов: сначала полностью брать весь процесс на себя и постепенно делегировать его ребенку. При переходе к самостоятельной чистке можно попробовать отдать утренний ритуал полностью, а вечером помочь. Когда ребенок берет на себя весь процесс чистки зубов могут пригодиться индикаторы налета. Это специальные таблетки или гели, полностью безопасные для здоровья, которые окрашивают зубные отложения. По цвету будет понятно, где гигиена хорошая, а где ее стоит подтянуть.
Полную самостоятельность ребенок должен обрести к десяти годам – формируются мануальные навыки и чистка станет уже привычным рутинным процессом.
Что потребуется: щетка (одна или несколько), вкусная детская паста, монопучок, зубная нить, индикаторы налета в таблетках или гелях
Как часто менять щетку: после трех месяцев использования
В этом возрасте можно переходить на взрослые аксессуары и пасты, добавить в уход ирригатор. Щетки лучше выбирать мягкие; средняя и высокая жесткость при неправильной технике травмируют эмаль и десну.
В подростковом возрасте можно выбирать пасты с высоким содержанием фтора для лучшей профилактики кариеса (показатель от 1500 ppm).
Мотивация чистить зубы у подростка может быть очень мала. С одной стороны ему может требоваться помощь, а с другой — бунт против родителей с их скучными правилами. Крутые парни зубы не чистят!
Тут может помочь гигиенист: проведет процедуру индикации эмали и покажет наглядно, что происходит в полости рта, расскажет о возможных последствиях плохой гигиены, ну и профессиональными средствами уберет налет и твердые зубные отложения.
Важен и собственный пример: когда малыш с детства видит, как родители ухаживают за полостью рта, для него это постепенно становится само собой разумеющимся ритуалом.
Что потребуется: щетка, монопучковая щетка, паста, зубная нить. По желанию – ирригатор.
Как часто менять щетку: после трех месяцев использования.
