Ежедневный дискомфорт, болезненность и напряжение в области челюсти могут свидетельствовать о том, что вы один из миллионов людей, страдающих нарушением в работе височно-нижнечелюстного сустава. Диагностировать проблемы с суставом, конечно, должен квалифицированный ортодонт. Но решиться на визит к гнатологу и определить вероятность нарушений височно-нижнечелюстного сустава можно с помощью простого теста в домашних условиях.
Проблемы с суставом дают о себе знать по-разному. Если вы отмечаете у себя один или несколько симптомов, возможно, ваш челюстной сустав работает не слишком гладко.
1. Болезненность
Чтобы определить положение сустава, приложите пальцы к ушам, словно пытаясь их заткнуть, и откройте-закройте рот несколько раз. В том месте, где расположен сустав, вы почувствуете движение. Прислушайтесь к ощущениям при движении челюсти: если боль возникает в области сустава – это тревожный признак.
2. Скованность движения челюсти
Если вам трудно открыть рот достаточно широко, чтобы откусить бутерброд или другую еду – вероятно, у вас ограничен диапазон движений челюсти. В крайних случаях открыть рот становится практически невозможно.
3. Щелчки или другой звук в суставе
Когда вы открываете и закрываете рот или жуете, слышите ли вы щелкающий звук? Такой звук может быть вызван неправильным скольжением сустава, сухожилий или связок, что может говорить о нарушении в работе сустава.
4. Болезненность мышц
Из-за смещения сустава челюстные мышцы могут чрезмерно напрягаться и болеть. Однако боль в мышцах – косвенный признак проблем с суставом. Щеки могут болеть и по другим причинам, например, когда вы много улыбались и смеялись. Поэтому сам по себе симптом не указывает на дисфункцию сустава, только в сочетании с другими признаками.
5. Трудности с жеванием
При нарушении в работе сустава, появляются сложности с жеванием, особенно с пережевыванием твердой или тягучей пищи. Поэтому лучший краш-тест работы сустава — пожевать твердую, тягучую ириску.
