ОртоПрактика
Как жить

Можно ли с брекетами заниматься спортом
И как брекет-системы ограничивают физическую активность

0
Автор: Стоматолог-ортодонт Резниченко А.С.
29.11.2024 (upd. 29.11.2024)
77

Лечение прикуса на брекетах –– длительный процесс. При этом он накладывает ограничения на многие привычные вещи и процессы: ограничения в питании, дополнительные гигиенические процедуры… А можно ли с брекетами заниматься спортом или придётся от него отказаться? Нужно искать альтернативу брекетам, если пациент –– профессиональный спортсмен? 

Совместимы ли брекеты и спорт для взрослых

Сразу ответим на волнующий вопрос: заниматься спортом в брекетах можно!

Для взрослых ортодонтическое лечение не является ни абсолютным, ни временным противопоказанием для занятий любым видом спорта. Никаких запрещённых видов спорта при ношении брекетов нет. 

Единственное, что может потребоваться –– соблюдение небольших мер предосторожности в зависимости от того, каким именно спортом занимается ортодонтический пациент.

Как заниматься спортом в брекетах

Главная опасность для спортсменов — риск повредить брекеты, слизистую рта и зубы. Поэтому более безопасными являются те активности, где вероятность упасть, столкнуться с кем-то или чем-то и получить травму минимальна. 

Чем можно заниматься без ограничений

Неконтактные виды спорта не считаются травмоопасными. Без ограничений и дополнительных средств защиты полости рта можно заниматься, например, бегом, плаванием, лёгкой атлетикой, бадминтоном, йогой.

Чем заниматься с осторожностью

Контактные и командные виды спорта –– например, футбол, волейбол, хоккей, бокс, единоборства –– считаются травмоопасными. Занятия любым из них сопряжены с повышенным риском травматизации челюстно-лицевой области.

Но и эти виды спорта не запрещены при ношении брекетов! При выборе любого из них потребуется специальная спортивная капа — защитная накладка из силикона.

Готовые капы можно приобрести в спортивном магазине, но высока вероятность, что они не «сядут» на зубы пациента. Гораздо эффективнее и практичнее индивидуальная капа из термопластичного силикона. Чтобы она надёжно защищала зубы с брекет-системой, капу нужно разогреть в горячей воде, надеть на зубной ряд, сомкнуть зубы, дождаться остывания и снять. В капе остаётся слепок от системы коррекции, и её можно легко надевать и использовать на тренировке.

Капа обезопасит брекеты, зубы и слизистую оболочку от возможной травматизации. Важно не забывать надевать её перед каждой тренировкой и очищать после снятия.

Есть ли альтернатива брекетам

Альтернатива брекет-системам для ортодонтической коррекции –– это элайнеры. Они представляют собой прозрачные капы, которые нужно носить минимум 22 часа в сутки, снимая только на время приёма пищи и гигиенических процедур полости рта.

При занятиях неконтактными видами спорта элайнеры, как и брекеты, можно носить соврешенно спокойно. А вот пациентам, занимающимся контактным или командным спортом, придётся соблюдать повышенную осторожность: риск сломать элайнер и получить травму при падении или попадании мяча в лицо очень велик. А это может привести как к травматизации слизистой оболочки рта, так и к увеличению срока ортодонтического лечения из-за поломки капы и невозможности продолжения её ношения.

Для спортсменов, выбирающих травмоопасный спорт, сочетание брекетов и защитной спортивной капы будет наиболее безопасным вариантом.

Чек-лист «Занятия спортом при ношении брекетов»

  • Заниматься спортом при ношении брекетов можно! Важно предупредить вашего ортодонта о тренировках и соблюдать все рекомендации по ношению брекетов и уходу за ними.
  • Занимаетесь неконтактным спортом? Никаких дополнительных ограничений нет.
  • Занимаетесь травмоопасным контактным или командным спортом? Вам понадобится специальная защитная капа для полости рта.

Стоматолог-ортодонт: Фридман (Резниченко) А. С.
Ортодонтическое лечение не является противопоказанием к активному образу жизни. Пациенты клиники «Конфиденция» совмещают занятия практически всеми видами спорта с ношением брекетов. Ортодонты выступают «за» физическую активность и спорт во время коррекции прикуса при условии ответственного и аккуратного подхода, соблюдения техники безопасности и ношения защитной капы при травмоопасных активностях. При необходимости всегда можно подобрать максимально атравматичный и подходящий для образа жизни пациента вариант.


Поделиться с друзьями
Скопировать ссылку
Понравилась статья?

Оставить комментарий


Комментировать